Эфирные масла и дети. Дозировки (и бонус)

Масла. Дозировки

Не секрет, что есть огромное количество разных мнений о том, когда можно использовать ЭМ для детей и какие именно ЭМ. Я предлагаю Вам выборку нескольких авторов по этой теме. Возможно, их дозировки помогут Вам определиться со своим собственным мнением.

Д.Браун («Ароматерапия»)  предлагает следующую дозировку:

От рождения до двух месяцев — 1 капля на 5 мл несущего масла для массажа, 1 капля на ванну.

От двух месяцев до года — 1 капля на 10 мл несущего масла для массажа, 1 капля на ванну.

Для детей младшего дошкольного возраста (от 1 года до 5 лет): 1—2 капли на 10 мл несущего масла при массаже, 2 капли на ванну (развести вместе с одной чайной ложкой несущего масла).

Для детей школьного возраста (от 5 до 12 лет): 2—3 капли на 10 мл несущего масла при массаже, 3—4 капли на ванну (развести вместе с одной чайной ложкой несущего масла).

Для подростков (старше 12 лет): 3 капли на 10 мл несущего масла при массаже; 4—5 капель на ванну.

П. Девис («Ароматерапия от А до Я») говорит о том, что для ребенка следует использовать 1-1,5 % раствор масел (а для взрослого 3%).  Подробнее о расчете этой пропорции ЗДЕСЬ. Детские ЭМ, по ее мнению, — это ромашка, лаванда, роза, бензоин, бессмертник, мандарин.

Э.Ингленд («Ароматерапия для матери и ребенка») предлагает для маленьких детей на 100 мл основы (миндаль или жожоба+миндаль) добавить 2 капли ЭМ. Это могут быть римская ромашка, роза, нероли, лаванда, танжерин, мандарин. Для детей старше 6 месяцев она предлагает использовать еще и чайное дерево. Также лимон и эвкалипт для холодных ингаляций при насморке. С 3 месяцев Э.Ингленд предлагает вводить масла в воду для купания (эмульгатор — необезжиренное молоко).

В. Ворвуд (» The Complete Book Of Essential Oils & Aromatherapy») советует для детей до 2 месяцев использовать лишь немецкую ромашку, римскую ромашку, лаванду, тысячелистник и укроп. Для ингаляции в комнату ставим чашу, на пол-литра горячей воды (кипятка) 1 каплю эфира, или используем диффузор. Для массажа разводим 1-3 капли ЭМ в 2 столовых ложках базовых масел (миндаль, лесной орех. Можно добавить до 10% жожоба, вечерней примулы и зародышей пшеницы).

От 2 до 6 месяцев — добавляем к уже используемым мандарин, эвкалипт, кориандр, нероли. Дозировка — 3-5 капель на 2 столовые ложки базовых масел.

От 6 месяцев до года — добавляем пальмарозу, календулу, грейпфрут, анис, чайное дерево. Дозировка — 3-5 капель на 2 столовые ложки базовых масел.

От 1 года до 5 лет — добавляем имбирь (но в дозировке 1/3). В базовые масла добавляется морковь. Дозировка — 5-10 капель на 2 столовые ложки базовых масел. Для имбиря 1-3 капель на этот же объем.

От 5 до 7 лет — добавляем следующие масла (но в дозировке 1/3): имбирь, перечная мята, розмарин, мускатный орех, бензоин, тимьян, иссоп, шалфей мускатный, герань. Дозировка — 5-12 капель на 2 столовые ложки базовых масел. Для 1/3 дозировки — 2-4 капли на 2 столовые ложки базовых масел. К базовым маслам добавляются лесной орех, сладкий миндаль, абрикос, соя, виноградная косточка.

От 7 до 12 лет — добавляем следующие масла (но в дозировке 1/3): фенхель, ладан, кипарис, базилик. Дозировка — 5-15 капель на 2 толовые ложки базовых масел. Для 1/3 дозировки — 1-5 капель на 2 столовые ложки базовых масел.

Подростки — все вышеперечисленные масла в полной дозировке. Добавляем для девочек розу, герань, майоран. Для мальчиков — майоран, бергамот. Дозировка — 10-20 капель на 2 столовые ложки базового масла.

А.Д. Кожевникова («Продукты Vivasan для здоровья ваших детей»)  дает следующие рекомендации:

До 1 года — лаванда, апельсин, чайное дерево. Дозировка — 1 капля в 1 столовой ложки базового масла. Эту смесь можно использовать для массажа или добавить в воду при купании. Для ароматизации воздуха — 1 капля на 10 квадратных метров комнаты.

От 1 года до 5 лет — те же масла. Дозировка — 2-3 капли на 1 столовую ложку базового масла. Для ароматизации воздуха — 1 капля на 10 квадратных метров комнаты.

От 6 до 12 лет — все масла, предназначенные для взрослых, но в половинной дозировке. Для ароматизации воздуха — 2 капли на 10 квадратных метров комнаты.

 Подростки — «взрослые» масла в полной дозировке.

Если подытожить все это по эфирным маслам, то получится следующее (самый обширный список):

До года: анис, апельсин, грейпфрут, календула, кориандр, лаванда, мандарин, немецкая ромашка, нероли, пальмароза, римская ромашка,  роза, танжерин, тысячелистник,  укроп, чайное дерево, эвкалипт.

 От года до пяти лет: те же и имбирь.

От 5 до 7 лет: те же и бензоин,  герань,  иссоп, мускатный орех, перечная мята,  розмарин,  тимьян, шалфей мускатный.

От 7 до 12 лет: те же и базилик, кипарис, ладан, фенхель.

Бонус: эту информацию можно скачать в формате pdf, чтобы потом к ней можно было легко вернуться и в режиме оффлайн (примерно 0.5 Мб): Эфирные масла и дети-petitgrainandcoffee

Это только рекомендации. Что именно и в какой дозировке использовать Вам и Вашему ребенку — решать только Вам!

Закончу парой слов о личном опыте. Смеси с ЭМ я только-только начинаю делать для дочери (ей больше 4.5 лет). Где-то с 3 лет я капаю (не постоянно, а по необходимости) лаванду, эвкалипт и чайное дерево на подушечку с солью и оставляю эту подушечку в ее комнате.

Пользуйтесь качественными эфирными маслами и радуйтесь жизни вместе со своими детьми!