Масла. Дозировки
Не секрет, что есть огромное количество разных мнений о том, когда можно использовать ЭМ для детей и какие именно ЭМ. Я предлагаю Вам выборку нескольких авторов по этой теме. Возможно, их дозировки помогут Вам определиться со своим собственным мнением.
Д.Браун («Ароматерапия») предлагает следующую дозировку:
От рождения до двух месяцев — 1 капля на 5 мл несущего масла для массажа, 1 капля на ванну.
От двух месяцев до года — 1 капля на 10 мл несущего масла для массажа, 1 капля на ванну.
Для детей младшего дошкольного возраста (от 1 года до 5 лет): 1—2 капли на 10 мл несущего масла при массаже, 2 капли на ванну (развести вместе с одной чайной ложкой несущего масла).
Для детей школьного возраста (от 5 до 12 лет): 2—3 капли на 10 мл несущего масла при массаже, 3—4 капли на ванну (развести вместе с одной чайной ложкой несущего масла).
Для подростков (старше 12 лет): 3 капли на 10 мл несущего масла при массаже; 4—5 капель на ванну.
П. Девис («Ароматерапия от А до Я») говорит о том, что для ребенка следует использовать 1-1,5 % раствор масел (а для взрослого 3%). Подробнее о расчете этой пропорции ЗДЕСЬ. Детские ЭМ, по ее мнению, — это ромашка, лаванда, роза, бензоин, бессмертник, мандарин.
Э.Ингленд («Ароматерапия для матери и ребенка») предлагает для маленьких детей на 100 мл основы (миндаль или жожоба+миндаль) добавить 2 капли ЭМ. Это могут быть римская ромашка, роза, нероли, лаванда, танжерин, мандарин. Для детей старше 6 месяцев она предлагает использовать еще и чайное дерево. Также лимон и эвкалипт для холодных ингаляций при насморке. С 3 месяцев Э.Ингленд предлагает вводить масла в воду для купания (эмульгатор — необезжиренное молоко).
В. Ворвуд (» The Complete Book Of Essential Oils & Aromatherapy») советует для детей до 2 месяцев использовать лишь немецкую ромашку, римскую ромашку, лаванду, тысячелистник и укроп. Для ингаляции в комнату ставим чашу, на пол-литра горячей воды (кипятка) 1 каплю эфира, или используем диффузор. Для массажа разводим 1-3 капли ЭМ в 2 столовых ложках базовых масел (миндаль, лесной орех. Можно добавить до 10% жожоба, вечерней примулы и зародышей пшеницы).
От 2 до 6 месяцев — добавляем к уже используемым мандарин, эвкалипт, кориандр, нероли. Дозировка — 3-5 капель на 2 столовые ложки базовых масел.
От 6 месяцев до года — добавляем пальмарозу, календулу, грейпфрут, анис, чайное дерево. Дозировка — 3-5 капель на 2 столовые ложки базовых масел.
От 1 года до 5 лет — добавляем имбирь (но в дозировке 1/3). В базовые масла добавляется морковь. Дозировка — 5-10 капель на 2 столовые ложки базовых масел. Для имбиря 1-3 капель на этот же объем.
От 5 до 7 лет — добавляем следующие масла (но в дозировке 1/3): имбирь, перечная мята, розмарин, мускатный орех, бензоин, тимьян, иссоп, шалфей мускатный, герань. Дозировка — 5-12 капель на 2 столовые ложки базовых масел. Для 1/3 дозировки — 2-4 капли на 2 столовые ложки базовых масел. К базовым маслам добавляются лесной орех, сладкий миндаль, абрикос, соя, виноградная косточка.
От 7 до 12 лет — добавляем следующие масла (но в дозировке 1/3): фенхель, ладан, кипарис, базилик. Дозировка — 5-15 капель на 2 толовые ложки базовых масел. Для 1/3 дозировки — 1-5 капель на 2 столовые ложки базовых масел.
Подростки — все вышеперечисленные масла в полной дозировке. Добавляем для девочек розу, герань, майоран. Для мальчиков — майоран, бергамот. Дозировка — 10-20 капель на 2 столовые ложки базового масла.
А.Д. Кожевникова («Продукты Vivasan для здоровья ваших детей») дает следующие рекомендации:
До 1 года — лаванда, апельсин, чайное дерево. Дозировка — 1 капля в 1 столовой ложки базового масла. Эту смесь можно использовать для массажа или добавить в воду при купании. Для ароматизации воздуха — 1 капля на 10 квадратных метров комнаты.
От 1 года до 5 лет — те же масла. Дозировка — 2-3 капли на 1 столовую ложку базового масла. Для ароматизации воздуха — 1 капля на 10 квадратных метров комнаты.
От 6 до 12 лет — все масла, предназначенные для взрослых, но в половинной дозировке. Для ароматизации воздуха — 2 капли на 10 квадратных метров комнаты.
Подростки — «взрослые» масла в полной дозировке.
Если подытожить все это по эфирным маслам, то получится следующее (самый обширный список):
До года: анис, апельсин, грейпфрут, календула, кориандр, лаванда, мандарин, немецкая ромашка, нероли, пальмароза, римская ромашка, роза, танжерин, тысячелистник, укроп, чайное дерево, эвкалипт.
От года до пяти лет: те же и имбирь.
От 5 до 7 лет: те же и бензоин, герань, иссоп, мускатный орех, перечная мята, розмарин, тимьян, шалфей мускатный.
От 7 до 12 лет: те же и базилик, кипарис, ладан, фенхель.
Бонус: эту информацию можно скачать в формате pdf, чтобы потом к ней можно было легко вернуться и в режиме оффлайн (примерно 0.5 Мб): Эфирные масла и дети-petitgrainandcoffee
Это только рекомендации. Что именно и в какой дозировке использовать Вам и Вашему ребенку — решать только Вам!
Закончу парой слов о личном опыте. Смеси с ЭМ я только-только начинаю делать для дочери (ей больше 4.5 лет). Где-то с 3 лет я капаю (не постоянно, а по необходимости) лаванду, эвкалипт и чайное дерево на подушечку с солью и оставляю эту подушечку в ее комнате.
Пользуйтесь качественными эфирными маслами и радуйтесь жизни вместе со своими детьми!
какую соль берешь для подушечки? Сильно не сыпется? Аромат выраженный или легкий? Долго держится?
НравитсяНравится
Аромат и его стойкость зависит от эфира/эфиров. Соль пищевая поваренная, сыпучесть — это от ткани зависит. Сейчас у меня есть сшитая подругой подушечка, из нее не сыпется, ткань очень плотная (какая не знаю ;).
НравитсяНравится
Настя ты молодец, столько книжек пересмотрела. Я вообще заметила, что информации очень много противоречивой по возможности применения ЭМ у детей и взрослых. Поэтому я уже перестала искать в этом какие-то закономерности, просто ориентируюсь на опыт конкретных выбранных для себя врачей, ароматерапевтов и свой собственный теперь уже. А вот с дозировками все-таки проще:) особенно если знаешь взрослую дозировку (60-80 кг-вес взрослого), пересчитываешь пропорционально на вес ребенка.
НравитсяНравится
Спасибо, Оля) а я, кажется, не встречала дозировку по весу. Очень интересно. Это для наружного применения?
НравитсяНравится
Ты в обзоре пишешь, что третья часть от взрослой дозировки, это и получается где-то 20-25 кг ребенок. По логике, такой расчет будет справедлив для любого способа применения, я таки обычно и рассчитываю для простоты. Даже во многих аптечных лекарствах пишут рекомендации, исходя из дозы лекарства на кг массы тела.
НравитсяНравится
А, поняла, что ты имела в виду. И как же это все индивидуально)))
НравитсяНравится
У меня самый тяжелый ребенок 16 кг)) я еще мыслю такими категориями.
НравитсяНравится
Если 16 кг, то лучше подходит четверть от взрослой дозировки эфирных масел (тех масел, которые возможно применять у детей такого возраста, конечно).
НравитсяНравится
Спасибо. Вообще с дочкой я очень осторожна. На себе еще можно поэкспериментировать (при разных условиях), но не на детях))
НравитсяНравится
Настя, отличная информация-шпаргалка 😉
НравитсяНравится
Спасибо, Оксана) Хотелось именно шпаргалку сделать, ты верно сказала. Чтобы все, что нужно, в одном месте было))
НравитсяНравится
Представляю, какие получатся любящие ароматерапию детишки-парфюмеры в будущем=))) Тонкие знатоки ароматов с детства=)))
НравитсяНравится
Вот, кстати, об этом я не думала, Ника)))
НравитсяНравится
Настя, спасибо за ценную информацию. У моей сестры как раз маленькие детки сейчас, поделюсь с ней этой нформацией))
А такую ароматную подушечку хорошо класть и в комнате взрослых, мне кажется, должно очень хорошо успокаивать))
НравитсяНравится
Согласна насчет взрослых и спасибо, что читаешь )))
НравитсяНравится
Интересно!
НравитсяНравится
Спасибо
НравитсяНравится
Я своих от простуды лечила в детстве чайным деревом. На батарею платочек влажный ставила и на него капала ЭМ, вроде помогало)
НравитсяНравится
По мне, так отличное лечение. Если даже это и эффект плацебо, то главное — он работает!)
НравитсяНравится
[…] Это означает, что в соотвествии с выбранным процентом на столько-то миллилитров базового масла надо капнуть столько-то капель эфирного масла. Еще на эту тему можно почитать здесь, а про детскую концентрацию здесь. […]
НравитсяНравится